PROPOSTES I TALLERS "CARE"
Et presentem les propostes que faran possible gaudir d'autonomia personal i de relacions saludables i de qualitat per viure en equilibri i benestar global.
A QUI VAN DIRIGIDES LES PROPOSTES DE LA METODOLOGIA "CARE"?
Empreses, organitzacions, centres educatius, entitats juvenils, emprenedors i emprenedores, administracions, col·lectius...
A totes aquelles persones i entitats que volen treballar les relacions tant individuals com de grups o equips.
ESCAPE ROOM "CARE"
Treballa la cohesió de l’equip, la confiança i la seguretat des del joc i l’estratègia amb la metodologia CARE
A través d’aquest taller descobriràs la importància de l’autoconeixement (cos, ment i emoció) per donar resposta a les reaccions automàtiques sota pressió.
​
Objectius:
-
Millorar les relacions entre persones.
-
Millorar la comunicació
-
Millorar l'autoconeixement tant individual com del grup.
-
Passar una estona divertida mentre treballem valors importants des d'experiències multisensorials.
TALLERS CARE
Saps que la major part de la comunicació és NO VERBAL?
Ens endinsarem en el gran món dels codis de comunicació per gaudir de relacions saludables i de qualitat des de la metodologia CARE.
TALLERS DE COMUNICACIÓ
ELS 100 MIL·LISEGONS:
"Empatitza amb el codi comú del COS i descobreix la regla dels 100 mil·lisegons".
OBJECTIU:
- Explorar els diferents codis de comunicació, sobretot el no verbal, vivint dinàmiques des de l'experiència de les tres dimensions (COS, MENT i EMOCIÓ) com a mitjà de comunicació.
Explorar els diferents codis de comunicació, sobretot el no verbal, i viure dinàmiques des de l'experiència de les tres dimensions (COS, MENT i EMOCIÓ).
EL TEU COS PARLA:
"Descobreix noves estratègies i opcions per millorar les relacions des de la comunicació i el COS"
OBJECTIU
- Descobrir eines per gaudir d'una comunicació efectiva i afectiva des del coneixement del cos.
On estàs posant l'atenció i la teva energia? Coneixes els lladres d'atenció?
Ens endinsarem en el gran món del moment present, de la concentració i la importància del COS per integrar-ho tot des de la metodologia CARE.
TALLERS DE L'ATENCIÓ
LA TRAMPA DE LA DISTRACCIÓ
"Viu l'experiència del moment i del ball de màscares que fa la distracció. Et permetrà descobrir el COS com a protagonista del moment present".
OBJECTIU:
- Identificar els lladres d'atenció buscant l'enfoc des del COS, LA MENT i LES EMOCIONS.
Explorar els diferents codis de comunicació, sobretot el no verbal, i viure dinàmiques des de l'experiència de les tres dimensions (COS, MENT i EMOCIÓ).
EL BALL DE L'ATENCIÓ I EL COS
"Aprofundeix amb l'eina de l'atenció plena des de l'experiència de la conciència corporal i el moviment".
OBJECTIU
- Conèixer el cos com aliat del moment present i de l'atenció des de les tècniques de consciència corporal.
Endinsa't en el coneixement del respecte, el gran secret de la cura cap a tu i cap a les altres persones i font important per a la convivència i les relacions sanes.
TALLERS DEL RESPECTE
EL RESPECTE, EL PRIMER PAS DE L'AUTOCURA
"Viu el respecte com a gran mag de l'amor propi i de la compassió cap als altres, i el COS com aliat de l'autocura".
OBJECTIU:
- Entendre la necessitat de respectar-te, respectar i ser respectat o respectada des de la importància de la prioritat.
Explorar els diferents codis de comunicació, sobretot el no verbal, i viure dinàmiques des de l'experiència de les tres dimensions (COS, MENT i EMOCIÓ).
ELS TRES PILARS DEL RESPECTE
"Construeix pilars fonamentals per les relacions saludables i respectuoses. Què és més important i que ens mou com a persones i com a grup?"
OBJECTIU
- Identificar els valors socials, els principis i les capacitats valorades que ens mouen individualment i al grup per a la presa de decisions.
L’escolta, el COS i la força dels sentits, grans aliats per entendre les relacions saludables i de qualitat.
TALLERS DE L'ESCOLTA
BEVENT DE LA FONT DE L'EMPATIA
"Descobreix l'escolta i els sentits corporals com a font d'empatia i de no judici cap a nosaltres i les altres persones".
OBJECTIU:
- Entrenar l'escolta des des de tots els sentits corporals i treballant l'empatia.
Explorar els diferents codis de comunicació, sobretot el no verbal, i viure dinàmiques des de l'experiència de les tres dimensions (COS, MENT i EMOCIÓ).
EL LLENGUATGE DE LES EMOCIONS
"L'escolta de les emocions, un mecanisme regulador d'un món desconegut".
OBJECTIU
- Conèixer, identificar i regular les diferents emocions des del COS, i els processos cerebrals.
ESPAI DE COLORS, EXPERIÈNCIA MULTISENSORIAL
"Sense dubte una oportunitat per escoltar des de la vista, l'oïda, el gust, el tacte i l'olfacte i gaudir de l'experiència dels sentits".
OBJECTIU:
- Viure l'experiència dels sentits a través de l'estimulació multisensorial per proporcionar als o les infants i a la resta de persones, un moment de connexió i d'autoconeixement cap a elles i cap al grup, a través del joc.
Taller dirigit especialment als i les infants de 3 a 7 anys i a les persones amb un nivell cognitiu baix.
JORNADES I RETIRS "CARE"
Deixa't cuidar. Et proposem una jornada d'un dia o de cap de setmana ple d'experiències vivencials des de diferents propostes de salut i benestar i sempre tenint en compte la metodologia CARE.
​
La cura i el coneixement t'acompanyen a gaudir de tu i de les altres persones, compartint moments.
​
Objectius:​
-
Millorar l'autoconeixement tant individual com del grup.
-
Compartir moments i interaccions saludables.
-
Viure experiències transformadores que permeti crear aliances i aconseguir objectius comuns. (En cas d'equips o grups).
-
Fomentar espais de debat i reflexió.