ITINERARIS COMBINATS
Els itineraris tenen l'objectiu d'acompanyar des de diferents programes o propostes integrals a entitats o col·lectius. Tres itineraris que acompanyen des de la metodologia CARE d'Impulsa Vertical.
JUNTES CREIXEM
Programa vivencial adreçat a dones, que promou l’autoconeixement, la salut i el suport comunitari.
A través de cinc tallers es treballa el cos, la creativitat, el moviment conscient i l’alimentació saludable.
Ofereix espais segurs de trobada per compartir, expressar-se i generar vincles.
Fomenta l’autoestima, la confiança i el benestar integral.
Una proposta per créixer juntes des de la cura, la consciència i la comunitat.
ITINERARI DE SALUT FÍSICA INTEGRATIVA
Espai d’acompanyament per reconnectar amb el cos i millorar els hàbits saludables des d’una mirada integrativa.
Combina salut física, ment i emoció per afavorir la salut i un benestar global i conscient.
Ofereix formacions, tallers i recursos pràctics adaptats al moment vital de cada persona.
Amb un equip de professionals que treballen des d’una perspectiva cooperativa i respectuosa.
Una proposta per construir equilibri i salut real en el dia a dia.
ITINERARI DE CONSCIÈNCIA I BENESTAR PERSONAL
Programa orientat a promoure l’autoconeixement, la regulació emocional i la comunicació conscient.
Integra cos, ment i relació a través de pràctiques de mindfulness, respiració i consciència corporal.
Ofereix espais segurs per parar, escoltar-se i desenvolupar habilitats personals i relacionals.
Fomenta la serenitat, l’autoconfiança i relacions més respectuoses i saludables.
Una proposta per viure amb més consciència, equilibri i benestar en el dia a dia.