La perimenopausa i la menopausa són etapes naturals en la vida de la dona, però comporten canvis fisiològics significatius que sovint no reben l’acompanyament adequat. La disminució d’estrògens pot afectar la massa muscular, la densitat òssia, el metabolisme i l’energia general . Si no hi ha estímul físic suficient , el cos tendeix a perdre força i funcionalitat , fet que pot incrementar el risc de lesions, caigudes i pèrdua d’autonomia . Per què el treball de força és clau

T’has trobat mai patint ansietat, insomni, dolor crònic, tensió muscular, migranyes, falta d’energia, fatiga, dificultats per concentrar-te... i amb la sensació que tot et passa alhora? Si la resposta és sí, ara et convido a fer-te una altra pregunta: estàs respirant correctament? La respiració és molt més que una funció automàtica del nostre cos. És el primer contacte amb el món quan neix una criatura. És el mecanisme que ens aporta oxigen i elimina el diòxid de carboni

Un dels objectius més importants en la vida professional d'IMPULSAVERTICAL és, el de fomentar i promocionar l’autonomia personal de les...

El dolor pot tenir a veure amb factors emocionals i creences mentals? El dolor és un senyal d'alarma que té la funció de mantenir la...

Vivim temps de reptes! L'era de la informació ens ha permès evolucionar molt. Una gran oportunitat a l'abast de qualsevol persona! Però...

De veritat? Tot és perfecte? Recordo la meva cara davant del: "Rosa, tot és perfecte". Tot és perfecte? No m'ho podia creure. Que injust...

Coneixes l'efecte Pigmalió o la Profecia Autocomplerta? Les expectatives dels altres poden sentenciar la teva manera de ser?