Un marc de treball i metodologia pròpia de IMPULSA VERTICAL.
És la base de totes les propostes que t'oferim. No és un taller ni un conjunt d’activitats concretes, sinó la manera com acompanyem des de IMPULSA VERTICAL a les persones, col·lectius, entitats i equips en processos d’autonomia personal, lideratge conscient i millora de les relacions.
CARE parteix d’una mirada integral que entén que cos, ment i emoció són inseparables, i que qualsevol procés de canvi real passa per com ens comuniquem, com ens atenem, com ens respectem i com ens escoltem.
Una mirada integral: cos, ment i emoció
Com a font d’informació, expressió i regulació.
COS
Com a espai de comprensió, significat i decisió.
Els últims avanços en NEUROCIÈNCIA del COS I EL BENESTAR ho avalen.
MENT
Com a motor de relació, vincle i acció.
EMOCIÓ
A IMPULSA VERTICAL entenem la persona com un ésser global, social i relacional.
El cos no és només físic, la ment no és només pensament, i l’emoció no és només sensació: tot està en diàleg constant.
Treballar des d’aquesta integració permet processos més segurs, coherents i sostenibles, adaptats a cada persona i context.
Els pilars del marc CARE
C · Comunicació
La comunicació és molt més que paraules.
CARE posa el focus en la comunicació verbal, no verbal i corporal, entenent el cos com un canal constant d’expressió i recepció.
Gestos, postura, mirada, to de veu, silenci i moviment comuniquen tant o més que el discurs.
Prendre consciència de com ens comuniquem amb nosaltres mateixes i amb les altres persones és clau per viure de manera sana, millorar les relacions, posar límits, liderar-nos i habitar els vincles amb coherència.
A · Atenció
L’atenció és la base de la presència.
CARE treballa la capacitat d’estar atentes al que passa dins i fora: al cos, a l’emoció, al pensament i a la relació.
Sense atenció no hi ha regulació, ni elecció conscient, ni canvi possible.
Cultivar l’atenció permet:
-
Detectar necessitats.
-
Prevenir el desbordament.
-
Respondre en lloc de reaccionar.
R · Respecte
El respecte és condició indispensable per a qualsevol procés d’acompanyament.
Respecte als ritmes, als límits, a les històries vitals i als contextos.
CARE no imposa ni accelera processos.
Acompanya des d’un lloc de seguretat, dignitat i responsabilitat, fomentant l’autonomia personal i col·lectiva.
E · Escolta
Escoltar va més enllà de sentir paraules.
CARE proposa una escolta profunda, que inclou el cos, l’emoció i la relació.
Escoltar-se i escoltar l’altre permet:
-
Comprendre millor el que passa.
-
Generar vincle i confiança.
-
Obrir espais de transformació real.
L’escolta és una eina fonamental per a la comunicació conscient, el lideratge i la convivència.
CARE com a base de totes les propostes
Totes les formacions, tallers, sessions i acompanyaments d’Impulsa Vertical parteixen del marc CARE.
Això garanteix una manera de treballar coherent, humana i rigorosa, independentment del format o del col·lectiu.
CARE és present:
-
En el treball corporal i la salut.
-
En l’autonomia personal, l’apoderament i la millora de les relacions i les habilitats socials.
-
En l’acompanyament a entitats i equips.
És la base comuna que dona sentit i continuïtat a tot el projecte.
Per a què CARE és important?
Per a reconnectar!
Vivim en un context on el cos es desconnecta, l’atenció es fragmenta, les relacions es tensionen i el lideratge sovint es confon amb exigència.
CARE proposa una altra manera de fer: més conscient, respectuosa i humana, però també estructurada i professional.
Saps que el teu COS dona resposta molt abans que el teu CERVELL ho faci conscient?
